月经是女性必定经历的生理现象,身体健康女性平均值一生不会有400次月经,按照每次5天来算,一生中有五年半的时间是在生理期童年的,但多达八成的女性不会受到痛经后遗症,身边少有有人因此痛晕过去,相当严重的影响自学、工作和生活。痛经是怎么回事?究竟有多疼? 痛经是怎么回事? 痛经主要指经期前后或行经期间,经常出现下腹部痉挛性疼痛,并常有全身呼吸困难的症状。痛经分成原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经是周期性月经期疼但没器质性疾病,清楚病因至今尚能不具体,没一个理论能全面说明此症候群。而继发性痛经则是有器质性恶性肿瘤,是内异症、子宫肌瘤、盆腔炎症等妇科疾病引发的。 痛经究竟有多疼? 一般痛经时会下腹部胀痛、冷痛、痛楚、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛,严重者疼痛不会顺延腰背部,甚至牵涉到大腿及足部。另外,有些人还常有乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷焦躁、哀伤易怒、心惊嗜睡、头痛头晕、恶心腹泻、胃痛呕吐、心烦力弱、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏倒等症状。
有很多文章叙述痛经程度,但实质上每个人都是有所不同的,这不仅因为疼痛本身,也是因为疼痛体验与感觉因人而异,每个人对疼痛的脆弱程度也有所不同。目前测量疼痛的金标准,仍然是病人对所经历疼痛的传达。而根据疼痛程度,痛经一般分成3度。
轻度:小腹疼痛显著,相伴腰部酸痛,但能坚决工作,无全身症状。 中度:小腹疼痛吐血,相伴腰部酸痛、恶心腹泻,用解热措施能使疼痛作罢。
重度:小腹疼痛吐血,严重影响工作自学和日常生活,必需卧床睡觉,患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、腹泻呕吐或肛门坠胀等症状,使用解热措施无显著减轻。 痛经怎么办 首先,建议再行到医院检查,回避妇科其他疾病。在此基础上可以服用止痛药(口服避孕药),或者采行美容、热敷、针灸及中医化疗等方法。
美国《内科医学档案》杂志刊出意大利一项新的研究找到,大剂量维生素D有助减轻女性痛经呼吸困难,甚至可不用服用镇痛剂。但研究中剂量过大,其危险性尚能必须更进一步确认,因此不要私自服用大剂量维生素。此外,也有研究并指出维生素E也需要减轻痛经。
山西省中医内科专业委员会副主任委员胡兰贵回应,平时多不吃些酸味食物也能有助减轻痛经。酸味食物具备平肝火、疏肝气的起到,常常食用,对肝郁气滞型的痛经有很好的减轻起到。 有专家回应,许多女性长年正处于极大的工作压力下,体内激素黏液受到影响,再加电磁辐射、嗜睡、作息不规律以及欺诈抗生素、饮酒、吸烟者等因素,痛经更加不易再次发生。
因此,转变生活方式也需要有效地防治减轻痛经。
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